Заправка для салата из свежих овощей: рецепты, советы

Рецепт 5: соус для овощных салатов с медом и уксусом

Проще всего полить салат маслом и если нужно уксусом, но если вы приготовите соус по данному рецепту, вы ощутите необыкновенный букет ароматов и вкусов. А ещё, этот соус можно приготовить заранее, плотно закрыть крышкой, поставить в холодильник. Перед использованием, взболтать и полить салат. В холодильнике он хорошо сохраняется до двух недель.

• Масло оливковое 6 ст. л
• Уксус бальзамический 2 ст. л.
• Сок лимонный 2 ч. л.
• Горчица дижонская 2 ч. л.
• Мед натуральный 2 ч. л.
• Соль по вкусу
• Перец черный по вкусу

Для приготовления соуса, нам понадобятся продукты по списку. Горчица может также быть французская, или любая другая зернистая.

В мисочку выкладываем мёд, лимонный сок, оливковое масло, перемешивать до полного соединения.

Добавляем бальзамический уксус, перемешиваем.

Добавить зернистую горчицу.

Посолить, поперчить, перемешать.

Соус готов!

Фруктово-ягодные соусы: модно, вкусно, полезно

Легкие соусы из фруктов или ягод снова на пике популярности. В зависимости от входящих в их состав пряных ингредиентов, можно приготовить фруктовый соус не только к десертам, но и к мясным, рыбным или овощным блюдам. Французские повара давно уже доказали всему миру, что хороший соус способен превратить даже простенькое блюдо в шедевр кулинарного искусства. Тем, кто хочет придать новый изыск и пикантность вкуса знакомым и любимым кушаньям из мяса, рыбы, макарон или десертам и к тому же сделать эти блюда более полезными, стоит включить в свое домашнее меню хотя бы несколько несложных рецептов приготовления фруктово-ягодных соусов.

Фруктово-ягодные соусы отличаются оригинальными вкусовыми качествами и обладают свежим, свойственным плодам и ягодам, из которых оны приготовлены, ароматом. В домашних условиях фруктовые соусы приготовляют из самых различных видов плодов и ягод — из яблок, абрикосов, слив, айвы, терна, граната, ежевики, барбариса, кизила, клюквы, брусники — всех, кто по своим качествам могут дать приятный по вкусу и аромату готовый продукт.

Для домашнего приготовления фруктовых соусов яблоки предпочтительнее брать со светлой, сочной ароматной мякотью; абрикосы должны обладать сочной, интенсивно окрашенной мякотью, с хорошо отделяющейся косточкой, сливы — темноокрашенные сорта с приятным вкусом и ароматом, айва — с хорошими вкусовыми качествами и ярко выраженным ароматом. Фруктовые соусы можно приготовить в любое время года из заранее приготовленного домашнего стерилизованного пюре.

Запасая ягоды впрок, лучше разложить их перед заморозкой в пакеты небольшими порциями «на один раз», чтобы потом не размораживать ягоды зря, так как при оттаивании они быстро портятся.

Фруктовые и ягодные соусы и полезны, и вкусны. Из вишни и из красной смородины получаются прекрасные соусы к дичи и к телятине. С соусом из гранатового сока хорошо тушить мясо – он придаст ему кисловатый вкус, и к тому же блюдо приготовится значительно быстрее. Так же хорошо к мясу подходит и соус из черники. Вкус осетрины особенно тонок, если к шашлыку из осетрины подать гранатовый соус — наршараб. Соус ткемали прекрасно сочетается с мясом на гриле, а грузинский соус гаро, приготавливаемый на курином бульоне, с соком граната и грецкими орехами, подается к жареной индейке или курице. Клюквенные соусы особенно хороши к жареному поросенку и фаршированной индейке, а английский кумберлендский соус, в состав которого входят сок черной смородины, апельсин и портвейн, – к дичи и мясным паштетам. Цитрусовые соусы являются прекрасным дополнением к блюдам из рыбы и морепродуктов.

Готовя фруктовые соусы, старайтесь строго выдерживать время приготовления, указанное в рецепте соуса, чтобы максимально сохранить ценные вещества, содержащиеся в ягодах и фруктах.

Французские мотивы

Во французской кухне заправки, приготовляемые для овощных салатов, по своим вкусовым качествам перекликаются с итальянскими вариантами, но в них есть свои пикантные особенности. Для приготовления одной из таких изысканных версий нам надо взять:

• Масло (желательно оливковое) – ½ стакана;
• Сок из лимона – 1,5 чайной ложки;
• Томатную пасту – 2 чайные ложки;
• Винный уксус (красного сорта) –25 мл;
• Горчицу (в порошке) – 1 чайная ложка;
• Лук репчатый – 1 чайная ложка в измельченном состоянии;
• Семена сельдерея – ¼ чайной ложки;
• Паприка в молотом виде – 0,75 чайной ложки;
• Сахарный песок – 1,5 чайной ложки;
• Соль – ¼ чайной ложки;
• Черный перец (молотый) по собственному вкусу.

Приготовление:

1. Засыпаем в подходящую посуду все сухие ингредиенты, приправляем их уксусом и соком от лимона. Вымешиваем.
2. Переходим к взбиванию массы, потихонечку доливая в нее оливковое масло. Как и в первом рецепте, нам надо получить однородную эмульсию. Заправка готова.

Она прекрасно сочетается с салатами, где есть красный лук, свежие огурцы, редис. Кстати, все компоненты этой заправки, кроме оливкового масла, можно сразу взбивать в блендере. Затем, не переставая взбивать, можно вводить и его.

Говядина в винном соусе

Вино и мясо – один из самых популярных вариантов маринада. За счет натуральных кислот и спирта, входящих в состав алкогольного напитка, мясо получается очень сочной и нежной. Такой рецепт пригодится при подготовке званого ужина или для любого другого особенного случая, когда хочется удивить людей, собравшихся за столом.

Итак, на 4 порции понадобится:

• говядина – 1 кг;
• оливковое масло – 30 мл;
• грибы белые свежие – 250 г;
• паприка – 1 ст. л.;
• чеснок сухой – 1 с. л.;
• красное сухое вино – 300 мл;
• говяжий бульон – 200 мл;
• мука – 2 ст. л.;
• веточка розмарина.

Способ приготовления:

1. Грибы промыть, крупно нарезать кубиками. Выложить на сковороду, накрыть крышкой. Когда лишняя жидкость начнет испаряться, добавить масло. Жарить 4 минуты, после переложить на бумажные полотенца, чтобы впитать лишний жир.

2. С говядины удалить лишние пленки, промокнуть от воды. Нарезать на порционные стейки.

Есть несколько секретов приготовления идеального стейка. Во-первых, толщина кусков должна быть от 2,5 до 4 см. Во-вторых, надрезать кусок необходимо нарезать исключительно поперек волокон. Так мясо будет нужной прожарки и мягким.

3. Выложить заготовки на сковороду, притрусить чесноком и паприкой. Обжарить куски со всех сторон, всыпать муку.
4. К стейкам влить заранее приготовленный бульон и вино. Тщательно перемешать, чтобы масса получилась однородной, без комочков. Когда смесь закипит, добавить грибы, накрыть крышкой и тушить на медленном огне еще 10 минут.

5. Все готово. Украсить веточкой розмарина.

Французский соус к мясу

Ну и, конечно же, подборка лучших соусов для мяса не может обойтись без этого рецепта. Французский соус отлично гармонирует с мясом, готовится быстро и просто. Главное, иметь под рукой все необходимые продукты.

Ингредиенты:

• Сливочное масло – 200 г;
• Вустерский соус – 1 ст. л.;
• Желток – 1 шт.;
• Анчоусы – 2-3 шт.;
• Каперсы – 1 ч. л.;
• Горчица – 1 ч. л.;
• Петрушка, базилик;
• Лук шалот – 2 шт.

Способ приготовления:

1. Заранее отделяем желток от белка. Масло растапливаем в сотейнике и доводим до кипения.
2. Лук шалот мелко шинкуем и отправляем в слегка кипящее масло. Обжариваем его до мягкости и появления легкого румяного оттенка.
3. К луку отправляем анчоусы, перемешиваем и кладем пару листиков базилика.
4. Вслед за базиликом отправляем петрушку, каперсы и тщательно перемешиваем. Тушим все вместе 3 минуты и сразу же снимаем с огня.
5. В отдельную емкость кладем желток, французскую горчицу и вустерский соус. Взбиваем миксером 3-4 минуты, пока получится масса, похожая на майонез. Добавляем содержимое сотейника в чашу миксера.
6. Взбиваем до однородности. Французский соус получается максимально однородной консистенции и с необыкновенным вкусом. Подавать его можно сразу, но лучше дать настояться хотя бы час. Приятного аппетита!

Медовая горчица

Это достаточно распространенный соус, но для талии он достаточно вреден. Сама по себе горчица не содержит никаких лишних калорий, но в сочетании с медом она становится такой же сладкой, как и обычный магазинный кетчуп. Постарайтесь использовать горчицу без всяких добавок. Вы также можете для приготовления бутербродов использовать хумус или песто. Выбирая хумус, внимательно читайте его состав – он должен быть сделан с оливковым маслом, а не с соевым или маслом канолы. Только в таком случае это будет полезный продукт.

«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Оригинальные рецепты

Рецепты соусов к шашлыкам из мяса, птицы или рыбы не обязательно готовятся на основе свежих помидоров, кетчупа, томатной пасты, горчицы или майонеза. Они могут быть весьма оригинальными. Попробуйте удивить своих родных и близких оригинальным соусом, приготовленным из спелых ягод или фруктов. Необычный, пикантный вкус шашлыков обязательно приведет всех в восторг. Также фруктово-ягодные соусы можно использовать как маринад для мяса.

Из крыжовника с чесноком

Ягоды крыжовника имеют приятный кисло-сладкий вкус, который гармонично комбинируется с нежным и сочным мясом, а чеснок придает нотку остроты.

Необходимые продукты:

• ягоды крыжовника – 200 г;
• чесночные зубцы – 7–8 шт.;
• измельченный имбирный корень – ½ – 1 ч. л.;
• масло оливы – 1 ст. л.

Чтобы приготовить ягодный соус, нужно пропустить чесночные зубцы через пресс, соединить с крыжовником и взбить при помощи блендера. В процессе взбивания в соус добавляются имбирный корень и масло оливы. Он отлично подходит к жирным блюдам из баранины или свинины.

Растительное масло вливается в сотейник постепенно, тонкой струйкой

Из смородины и брусники

Соус для шашлыка можно приготовить и из других ягод, которые есть под рукой, – голубики, ежевики, клюквы. Вкус заправки станет еще более ярче и интереснее.

Необходимые продукты:

• черная смородина (или клюква) – 200 г;
• ягоды брусники – 500–600 г;
• сахарный песок – 6 ст. л.;
• тертый имбирный корень – 2 ст. л.

Ягоды следует измельчить через ситечко или взбить блендером, пересыпать сахарным песком и в сотейнике прокипятить. После этого добавить в сотейник тертый имбирный корень и потомить на медленном огне еще 2–4 минуты. Когда соус остынет, его можно подавать к столу.

Медовый

Этот рецепт соуса к шашлыку придется по вкусу любителям кисло-сладких заправок с изысканным, утонченным вкусом.

Необходимые продукты:

• натуральный мед – 8 ст. л.;
• свежевыжатый сок лимона – 7–8 ст. л.;
• горчичный порошок – 1 ч. л.;
• смесь перцев – 1 ч. л.;
• базилик – пучок.

Пучок зелени следует мелко нарубить и размешать с другими продуктами. Все компоненты перемешать и пересыпать в сотейник, довести до кипения на медленном огне. Перед подачей на стол соус должен настояться не менее часа.

Для того чтобы выжать лимонный сок, можно воспользоваться специальной соковыжималкой

Соевый соус

Соевый соус нельзя назвать оригинальным или необычным, но, благодаря своему необычному вкусу и пикантному аромату, он также часто подается к блюдам, приготовленным на мангале.

Необходимые продукты:

• майонез – 330 г;
• соевый соус – 130 мл;
• чесночные дольки – 4–6 шт.;
• смесь молотых перцев.

Приготовление аппетитного соуса займет всего несколько минут. Чеснок следует измельчить, соевый соус перемешать с майонезной основой и всеми остальными продуктами. Размешать смесь до однородной консистенции и подавать к столу в охлажденном виде.

Свекольный

Свекла имеет богатый и насыщенный вкус, поэтому также часто применяется для приготовления вкусных ароматных соусов к мясным блюдам.

Необходимые продукты:

• свежая свекла – 150 г;
• тертый хрен – 120 г;
• натуральный яблочный уксус – 1 ст. л.;
• вода – 120 мл.

Свеклу нужно помыть под проточной водой, сварить и очистить, после чего измельчить через мясорубку. Так же поступить и с хреном. В полученное пюре долить воду и уксус, тщательно перемешать и дать настояться 30–45 минут.

На основе чеснока и уксуса

Чесночный соус с уксусом – это комбинация острого, пикантного вкуса и душистого аромата. Такая заправка подается к баранине, свинине, курице и индейке.

Необходимые продукты:

• чеснок – 4 головки;
• винный уксус – 120 – 150 мл;
• укроп, кинза и петрушка – по ½ пучка;
• вода – 130–150 мл;
• пряности – перец, базилик, эстрагон.

Чесночные дольки нужно мелко нарезать и посолить, добавить в эту массу рубленую зелень и пряности. Воду следует смешать с уксусом и соединить со смесью чеснока и зелени. Все компоненты размешать – соус должен быть пюреобразным.

Укроп для соуса нарезается очень мелко, чтобы не испортить его вкус и консистенцию крупными веточками

Из клубники с чили

Этот острый соус с добавлением сладкой, спелой клубники обязательно станет главным акцентом любого меню для пикника. Ваши гости обязательно оценят неординарный рецепт, который идеально подходит к мясу, птице, рыбе, а также к овощам, приготовленным на гриле.

Необходимые продукты:

• свежие ягоды клубники – 400-500 г;
• острый перчик чили – 2 шт.;
• розовый молотый перец – 1 ч. л.;
• сахарный песок – 1,5 ст. л.;
• масло оливы – 2 ч. л.

Для того чтобы сделать соус, нужно протереть клубнику через сито или измельчить в чаше блендера, соединить в мелко нарезанным чили и остальными компонентами. Охлажденный соус подавать к столу.

Легкие соусы для традиционных салатов

Брусничный соус для мяса

Соус из ягод брусники имеет пряный аромат и отлично подойдет к мясу, птице и даже к рыбе. Готовится довольно просто и быстро, главное иметь под рукой все необходимые специи и добавки.

Ингредиенты:

• Брусника – 200 г;
• Чеснок – 3 зубчика;
• Корень имбиря – 1-2 см;
• Сахарный песок – 100 г;
• Соевый соус – 3 ст. л.;
• Семена кориандра – 0,5 ч. л.;
• Бальзамический уксус – 2 ч. л.;
• Вода – 75 мл.

Способ приготовления:

1. Подготавливаем необходимые ингредиенты. Семена кориандра перетираем в ступке. Можно взять уже молотый, но так ароматнее.
2. Бруснику промываем и откидываем на дуршлаг на пару минут. Заливаем ягоды водой, ставим на плиту и после закипания добавляем сахар.
3. Перемешиваем и варим до растворения сахара. Корень имбиря очищаем и отправляем в кипящую массу. Спустя 5-7 минут вливаем соевый соус.
4. Провариваем пару минут, всыпаем молотый кориандр и вливаем бальзамический уксус. Варим 5 минут при небольшом кипении.
5. Очищенный чеснок режем дольками, оправляем в ягодную смесь, после чего снимаем кастрюлю с огня и измельчаем содержимое погружным блендером.
6. Однородный и нежный брусничный соус готов. Его лишь нужно полностью остудить и можно подавать с мясом. По желанию, можно добавить немного свежих ягод в уже готовый соус.

Готовим апельсиновый соус

Повара всего мира знают: если хочешь получить мягкую говядину, которая просто тает во рту, — добавь к мясу цитрусовые. Фруктовые кислоты размягчаю волокна кусочков. Их легко резать и жевать. В отличие от других маринадов с большим количеством соли, сок цитрусовых не пересушивает мясо.

Любители солнечных сочных апельсинов точно оценят ароматный пикантный вкус.

На 4 порции понадобится:

• апельсин – 2 шт.;
• мед – 1 ч.л.;
• паприка, гвоздика, кориандр, мускатный орех – по щепотке;
• масло сливочное – 50 г;
• мука – 3 ст.л.

Способ приготовления:

1. Апельсины тщательно промыть. Разрезать на две части. С помощью ручной соковыжималки или любым другим способом выжать сок.

2. Мед растопить на паровой бане, добавить сливочное масло.

3. На сухой сковороде обжарить до золотистого цвета муку.
4. Сок поставить на медленный огонь. Влить медовую смесь. Тщательно перемешать, не снимать с огня.

5. В горячую массу всыпать муку и специи, добавить соль и перец.
6. Соус перемешать до однородной консистенции. Дать настояться.

Подавать порционно к мясу или полить говядину перед термической обработкой.

Кулинарные секреты

Чем заправлять салаты при правильном питании и на диете

Сливовый соус у мясу

Продолжаем готовить несладкие соусы для мяса на основе ягод и фруктов. На очереди сливы. Сливовый соус покорит вас своим утонченным ароматом, нежной структурой и пикантным вкусом.

Ингредиенты:

• Сливы – 2,5 кг;
• Горький перец – 3 шт.;
• Томатная паста – 2 ст. л.
• Чеснок – 200 г;
• Сахар – 280 г;
• Соль – 1 ст. л.;
• Приправа карри – 40 г.

Способ приготовления:

1. Сливы моем. Разрезаем на две половинки и удаляем косточку. Отправляем в кастрюлю и ставим на средний огонь. Доводим до кипения.
2. Варим на медленном огне до пюреобразного состояния. Горький перец чистим от семян, промываем и отправляем в сливовое пюре. Чеснок очищаем от кожуры и кладем туда же.
3. Засыпаем в кастрюлю сахарный песок, соль и приправу карри.
4. Добавляем томатную пасту. Все тщательно перемешиваем, снимаем с огня и измельчаем погружным блендером.
5. Снова ставим кастрюлю на плиту, доводим до кипения и варим примерно 5-7 минут. Если предполагается длительное хранение, то разливаем по банкам. Такой соус отлично дополнит любое мясное блюдо.

Простые, вкусные заправки для салатов на все случаи жизни: рецепты с фото

Нет ничего прекрасней, чем вкусный салатик с зеленью, а если он еще приправлен необычной заправкой, то это в два раза приятней. Поделимся с вами интересными рецептами для заправки овощных салатов.

Творожный соус для салата

• 100 г жирного творога;
• 0,5 ст молока;
• 0,5 ч л семян тмина;
• 0,5 ч л семян горчицы;
• 1 лавровый лист;
• 1 зубок чеснока;
• соль и перец по вкусу.

Специи размять, это можно сделать в ступе или просто раскатать их скалкой.
В блендер сложить творог, молоко, чеснок, специи.
Все взбить и можно подавать.

Классический Французский винегрет

• 60 мл оливкового масла;
• 20 мл уксуса (можно брать любой);
• 0,5 ч л соли.

Готовится он в два счета. В стеклянную баночку налить уксус, добавить соль и растворить ее.
К уксусу добавить оливковое масло.
Закрыть баночку крышкой и хорошенько «шейкернуть».
В конечном итоге должен получиться однородный соус с отсутствием крупных пузырей.

Горчичный соус

• 1 ч л обычной горчицы;
• 7 сл л масла оливы;
• 1 сл л бальзамического уксуса;
• 1 ч л меда;
• 1 ч л сока из лимона;
• соль и паприка по вкусу.

В емкость положить мед и горчицу.
Добавить бальзамический уксус, сок лимона, паприку и соль.
Последним добавить оливковое масло. Все перемешать до однородной массы.
Такой соус отлично подойдет к сырым овощам, капусте. Заправляют таким соусом любые салаты с овощами, зеленью, мясом и морепродуктами.

Соус для шашлыка с соком граната

Острый, но мягкий соус с гранатовым соком и вином подходит к шашлыку из любого сорта мяса.

Ингредиенты:

• полтора стак. сока граната;
• два стак. вина сладкого красного;
• три ч. ложки базилика;
• четыре дольки чеснока;
• по 1 л.ч. соли и сахара;
• щепоть крахмала;
• молотый черный и острый перец.

Приготовление

1. Вылейте в небольшую кастрюлю вино и сок, добавьте соль с сахаром и измельченный чеснок, перец и базилик.
2. Посуду поставьте на маленький огонь, накройте крышкой.
3. После закипания держите на огне еще 20 минут.
4. Крахмал разведите в горячей воде и введите в соус за пять минут до готовности.
5. Соус помешивайте на огне до загустения, снимите с огня и дайте остыть.

Калорийность – 660 ккал. Готовится соус около часа. Получается 15 порций.

Заправки для салатов на основе соевого соуса

Более 2,5 тысяч лет назад китайские монахи, оставив за воротами храма бочку с соей, сами не зная как, сотворили соевый соус. Под воздействием погодных условий и физического гниения культуры получилась жижа, которую впоследствии и назвали соевым соусом. Он настолько понравился монахам, что они применяли его как заправку к рису, овощам, мясу, и рыбе. Благодаря ему блюда приобретали новый аромат, становились более пикантными. После того как Китай открыли всему миру, соевый соус попал на стол европейцам и очень им приглянулся. На сегодняшний день бутылочка такой жидкости «живет» на кухне у каждой хозяйки. Приведем несколько рецептов заправок для салатов, приготовленных из соевого соуса.

Соус Терияки

Заправка получается довольно острой и подходит для салатов из овощей с мясом или морепродуктами. Понадобится:

• 6 ложек соевого соуса;
• 6 ложек сухого вина;
• 1 зубок чеснока;
• 0,5 ст л сухого молотого имбиря;
• 2 ст л меда.

Чеснок выдавить через пресс. В посуду налить соевый соус и вино. Получившуюся жидкость вместе с чесноком поставить на медленный огонь и добавить все остальные ингредиенты. Нагревать заправку, пока мед не растает, кипятить не нужно. Ее также можно использовать для риса и мяса.

Острый Китайский соус

Такой соус понравится любителям перчинки, оценят его и любители более пресных блюд. Главное — не переборщить, добавляя его в салат. Необходимы следующие продукты:

• 2 ст л рисового вина (можно заменить сухим белым);
• 2 ст л соевого соуса;
• 2 ст л рисового уксуса;
• 1 ч л меда;
• 2 сл л рапсового масла (можно заменить оливковым);
• 1 перчик чили;
• 1 ч л кукурузного крахмала;
• 30 г сыра тофу;
• 1 лук шалот.

На рапсовом масле обжарить лук шалот и перчик чили. Отправить их с маслом в блендер, туда же опустить все остальные ингредиенты и взбить. Получается довольно плотный соус, который лучше подавать в соуснике с крупно нарезанными овощами.

Вустерский соус

Вустерский соус — отличная заправка для овощей. Хотя процесс довольно трудоемкий, сделав его единожды, вы наверняка заберете этот рецепт в копилку любимых. Такой соус можно держать в холодильнике (в стекле) довольно длительный период времени. Для приготовления необходимо:

• 0,5 ст соевого соуса;
• 1 луковица;
• 1 зубок чеснока;
• 2 ложки яблочного уксуса;
• 100 г сахара;
• 3–5 плодов тамаринда;
• 1–2 анчоуса;
• 3 ст л семян горчицы;
• 1 ч л перца горошком, для большего аромата лучше использовать смесь перцев;
• 1 см корня имбиря;
• 0,5 ч л карри;
• 0,5 ч л красного молотого перца;
• 0,5 ч л гвоздики;
• 0,5 ч л кардамона;
• палочка ванили.

В кастрюле смешать соевый соус, яблочный уксус, сахар, тамаринд. Сюда же налить 50 мл воды и поставить на плиту, кипятить на медленном огне 30 мин. В тарелочке смешать карри и измельченные анчоусы. Отправить в кастрюльку на плите. Если жидкость сильно выкипела, добавить еще 20–30 мл воды. Пока жидкость кипит, лук порезать, чеснок пропустить через пресс и с остальными ингредиентами сложить в марлевый мешочек. Этот мешочек опустить в банку и залить горячей жидкостью. Когда остынет — поставить в холодильник настаиваться на неделю. После, мешочек хорошенько отжать, а полученный соус разлить в непрозрачные бутылочки, спрятать в холодильник на хранение.

Сладкие соусы для салатов рецепты

С овощами, мясом, фруктовыми и теплыми салатиками, а также с морепродуктами прекрасно сочетаются домашние сладкие соусы. Особенно они будут в новинку тем, кто привык к покупным приправам и соусам, майонезу, кетчупу и химическим продуктам.

В любом случае, их стоит попробовать – хотя бы ради новых ощущений. А потом вы уже не сможете остановиться, поверьте!

Цитрусовая заправка для овощных салатов пошагово

Цитрусовая заправка для салата

Начнем с нее: цитрусовая заправка для овощных салатов такая вкусная, что с ней даже простая овощная салатная нарезка станет шедевром высокой кухни. Отличный вариант для праздничного ужина!

Калорийность – 287 ккал.

Ингредиенты:

• Оливковое масло – 50 мл.;
• Свежий апельсиновый сок (фреш) – 60 мл.;
• Горчица дижонская – 1 ст.л.;
• Бальзамический уксус – 2 ст.л.;
• Мед жидкий – 2 ст.л.;
• Соль, острый перец – по вкусу;
• Сушеные травы (типа «прованские») – 1 ч.л.

Как приготовить соус пошагово:

1. Удобнее всего готовить этот сладкий соус в пол-литровой баночке. В нее для начала нальем мед и смешаем с оливковым маслом и уксусом. Тщательно размешайте, чтобы было однородно.
2. Дальше добавьте горчицу, соль, перец и травы.
3. Еще раз размешайте жидкость и попробуйте на соль, специи, кислоту.
4. Теперь, когда вкус сбалансирован, плотно закрутите банку и встряхните, как следует.

Такая простая и такая изысканная заправка готова! Используйте ее для овощных салатов и наслаждайтесь новыми вкусами. Приятного аппетита!

Заправка для салата из свежих овощей с медом и лимоном

Заправка с медом и лимоном

Еще одна свежая, кисло-сладкая заправка, которая отлично скрасит нарезку из свежих летних овощей. Она еще и витаминная, то что надо!

Калорийность – 240 ккал.

Ингредиенты:

• Оливковое масло – 100 мл.;
• Сок лимона – 4 ст.л.;
• Уксус яблочный – 1 ст.л.;
• Соль, перец черный – по вкусу;
• Мед – 2 ст.л.

Рецепт пошагово:

1. В баночку налейте масло, уксус и лимонный сок.
2. Натрите чайную ложку лимонной цедры (на мелкой терке) и бросьте к жидкости.
3. Подсолите, поперчите и положите мед.
4. Теперь закройте банку поплотнее и энергично встряхните ее в течение нескольких секунд.

Поставьте баночку в холодильник на полчаса. Готово, наслаждайтесь!

Медово-горчичная заправка для салата

Медово-горчичный соус

Это довольно экзотическая заправка с дижонской горчицей, медом и маком – она простой салатик превратит в праздничное блюдо и точно удивит ваших гостей. Самое главное условие при приготовлении – чтобы все добавляемые компоненты были свежими и хорошего качества.

Калорийность – 331 ккал.

Ингредиенты:

• Майонез легкий – 200 мл.;
• Оливковое масло – 1 ст.л.;
• Уксус яблочный – 1 ст.л.;
• Мед – 2 ст.л.;
• Горчица дижонская – 2 ст.л.;
• Мак – 1 ч.л.;
• Кунжут белый – 1 ч.л.;
• Измельченный белый лук – 1 ч.л.;
• Петрушка свежая – пара веточек;
• Соль, перец на ваш вкус.

Итак, вот рецепт:

1. В чаше блендера смешайте майонез, уксус и мед.
2. Добавьте горчицу, измельченный лук, кунжут и мак. Размешайте, дайте постоять несколько минут.
3. Влейте масло, положите мелко нарубленную петрушку.
4. Подсолите и бросьте щепоть перца.
5. Теперь все взбейте блендером, но не до конца, а чтобы зернышки мака, горчицы и кунжута остались ощутимыми.

Сразу используйте этот необычный продукт, и поверьте, гости будут выпрашивать рецепт!

Классический томатный соус для макарон с помидорами и чесноком

Правильное питание соусы для курицы. Универсальный соус к мясу, курице и рыбе. ПП соусы и заправки

Соус Барбекю

Томатный соус подойдёт к любому виду мяса или птицы, а также как маринад для гриля или барбекю.

Томатный соус рецепт

Для приготовления нам понадобится:

• Томатный соус — 400 мл.
• Томатная паста — 50 мл.
• Сахар — 20 г.
• Лук — 1 шт.
• Чеснок — 4 дольки
• Вустерский соус — 50 мл.
• Яблочный уксус — 30 мл.
• Горчичный порошок — 1 ч.л.
• Острый красный перец, соль, свежемолотый черный перец — по вкусу
• Растительное масло — 30 мл.

Как приготовить соус барбекю:

Лук и чеснок очень мелко нашинкуйте. Обжарьте на среднем огне сначала лук 4-5 минут, потом добавьте чеснок и готовьте ещё пару минут.

Залейте овощи томатным соусом и доведите до кипения, всыпьте сахар с горчичным порошком и перемешайте. Проварите 5 минут и добавьте томатную пасту, соль и уксус.

Теперь добавьте вустерский соус и кайенский перец, уменьшите огонь и тушите под крышкой 10-12 минут. Остудите и разлейте по баночкам, можно хранить в холодильнике 10-14 дней.

Соусы для правильного питания. Лучшие соусы на все случаи жизни.

Томатно-сливочный соус

• спелые помидоры – 1,5 кг (примерно);
• масло сливочное – 300 г;
• перец (красный или черный), соль– по вкусу.

Способ приготовления:

1. Помыть помидоры, нарезать дольками и протереть с помощью сита. Поставить на небольшой огонь и варить, пока масса не уварится до густоты сливок. Готовый соус приправить заранее растопленным сливочным маслом и специями. Соус готов.
2. Одним из важных условий для получения вкусного томатного соуса для шашлыка является хорошее настроение. Поэтому, какой бы рецепт вы ни выбрали, готовьте его с душой, и он получится самым вкусным! А еще предлагаем легкие и вкусные овощные салаты к шашлыку.