Содержание
- Итого: 20 минут
- Подготовка: 10 мин.
- Готовить: 10 мин.
- Порции: 4 порции
914 | Калорий |
65 г | Жир |
16 г | Углеводы |
65 г | Протеин |
Кальций 136мг | 10% |
Сведения о питательных веществах | |
---|---|
Количество порций: 4 | |
Количество на порцию | |
Калорий | 914 |
% Дневная стоимость* | |
Всего жиров 65 г | 83% |
Насыщенные жиры 32 г | 159% |
Холестерин 489мг | 163% |
Натрий 384мг | 17% |
Всего углеводов 16 г | 6% |
Пищевые волокна 2 г | 9% |
Белок 65 г |
Это классическое блюдо из Милана очень похоже на знаменитый венский винный шницель, хотя есть несколько отличий. Оба являются тонко измельченными котлетами из телятины в панировке и обжаренными на сковороде, но венский вариант традиционно макают и в муке, и в панировочных сухарях перед жаркой в масле или сале, а миланский вариант — это просто панировочные сухари, приготовленные на масле.
Обратите внимание, что есть разница между a и a (с буквой s): первый — это тонко измельченный телячий гребешок, такой как шницель, а a — это отбивные из телячьих ребер с косточкой. Оба готовятся одинаково, за исключением измельчения отбивной
Версия с костями более традиционна, но поскольку измельченный гребешок приготовить намного проще и быстрее, именно эта версия представлена здесь.
Как и шницель, его обычно готовят из телятины, но вместо этого вы можете легко заменить курицу или свинину.
Он хорошо сочетается с зеленым салатом на легкий обед или ужин в теплую погоду.
Варианты телятины по-милански
В то время как традиционный рецепт требует котлет из телятины, есть несколько вариантов этого блюда, в которых используются разные виды мяса, панировки или начинки. Некоторые популярные варианты телятины по-милански включают:
- Курица по-милански : в этом варианте телятины по-милански вместо телятины используются куриные котлеты, но в остальном готовятся таким же образом. В результате получается более легкая и менее дорогая версия классического блюда.
- Свинина по-милански: свинина по-милански — еще один популярный вариант этого блюда, в котором вместо телятины используются тонкие ломтики свиной корейки или свиные отбивные. Свинину панируют и жарят так же, как телятину, и часто подают с тушеными овощами или свежим салатом.
- Говядина по-милански: хотя и не так распространена, как другие варианты, говядина по-милански — это блюдо, в котором вместо телятины используются тонкие ломтики говядины. Говядину обычно тонко отбивают и панируют, и ее часто подают с картофельным пюре или жареными овощами.
- Начинки: некоторые варианты телятины по-милански включают различные начинки, такие как томатный соус и сыр моцарелла, чтобы создать блюдо, похожее на курицу с пармезаном. Другие могут использовать рукколу или другую зелень, чтобы приготовить свежий салат поверх телятины.
- Панировка: в то время как традиционный рецепт требует панировочных сухарей и сыра пармезан, в других вариантах телятины по-милански могут использоваться различные виды панировки, такие как панко, приправленная мука или даже кукурузная мука, чтобы создать уникальную текстуру и вкус.
В заключение, телятина по-милански — это универсальное блюдо, которое можно настроить в соответствии с вашим вкусом и предпочтениями. Предпочитаете ли вы использовать курицу, свинину или говядину или экспериментируете с различными видами панировки и начинки, это классическое итальянское блюдо обязательно удовлетворит вашу тягу к вкусной и сытной еде.
Телятина по-милански
Ингредиенты:
- 4 телячьи отбивные на кости худой
- Соль и перец
- 1 чашка мука общего назначения
- 2 большие яйца избитый
- 2 чашки панировочные сухари
- 1/2 чашка тертый сыр пармезан
- 1/2 чашка растительное масло
- 1/4 чашка масло
- Дольки лимона для обслуживания
- Салат из рукколы для обслуживания
инструкции
- Разогрейте духовку до 200°F. Застелите противень пергаментной бумагой и отложите в сторону.
- Щедро приправьте телячьи отбивные солью и перцем с обеих сторон.
- Насыпьте муку на тарелку и приправьте ее щепоткой соли и перца.
- В неглубокой миске взбейте яйца, пока они хорошо не смешаются.
- В другой неглубокой миске смешайте панировочные сухари и сыр пармезан.
- Обваляйте каждую телячью отбивную в приправленной муке, стряхнув излишки.
- Окуните посыпанную мукой телячью отбивную во взбитые яйца, убедившись, что они покрывают обе стороны.
- Вдавите обе стороны телячьей отбивной в смесь панировочных сухарей, убедившись, что она полностью покрыта.
- Нагрейте растительное и сливочное масло в большой сковороде на среднем огне.
- Как только масло нагреется, добавьте в сковороду панированные телячьи отбивные, стараясь не переполнить сковороду.
- Готовьте телячьи отбивные примерно по 3-4 минуты с каждой стороны или пока они не станут золотисто-коричневыми и хрустящими. В зависимости от размера вашей сковороды, вам может понадобиться готовить телячьи отбивные партиями.
- Когда телячьи отбивные будут приготовлены, переложите их на подготовленный противень и поместите в духовку, чтобы они оставались теплыми, пока вы готовите остальные отбивные.
- Когда все телячьи отбивные будут приготовлены, подавайте их с дольками лимона и салатом из рукколы, заправленным оливковым маслом и лимонным соком.